Dauerhafte Müdigkeit und Rückenschmerzen

Dauerhafte Müdigkeit und Rückenschmerzen – ein gefährlicher Kreislauf

Dauerhafte Müdigkeit ist eine Qual und geeignet, Rückenschmerzen zu verstärken. Der Rücken braucht ausreichend Schlaf, um sich erholen können. Wenn dieser fehlt, verstärken sich Verspannungen. Und damit beginnt ein gefährlicher Kreislauf: Dauernde Müdigkeit verschärft die Rückenschmerzen, Rückenschmerzen führen dazu, dass man schlechter einschläft.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich permanent getrieben fühlen, müde, erschöpft und ausgelaugt sind?  Morgens stehen Sie gerädert auf und wissen manchmal nicht, wie Sie den Tag überstehen sollen, da wieder eine schlaflose oder unruhige Nacht hinter Ihnen liegt?

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie könnten im Stehen einschlafen oder versinken sogar in Sekundenschlaf? Gerade dieser Sekundenschlaf ist sehr gefährlich, insbesondere wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind. Oder mit dem Lkw oder dem Motorrad. Aber auch, wenn Sie gefährliche Maschinen bedienen oder überwachen.

Und wenn dann die Nachtzeit kommt, verfallen Sie fast schon in Panik, wenn Sie nur daran denken, ins Bett gehen  zu müssen. Sie haben nämlich fast schon die Gewissheit, wieder keine Auge zuzubekommen oder nachts aufzuwachen und sich im Bett nur noch hin und her wälzen. Der Tanz mit den Gedanken beginnt. Dazu die negativen Emotionen, die sich in solch einer Nacht einschleichen. Sicherlich ist es kein Trost für Sie, dass Sie dieses Schicksal mit tausenden von Menschen teilen.

 

Ursachen der dauerhaften Müdigkeit

Schlafstörungen sind inzwischen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft weit verbreitet. Man soll permanent funktionieren, egal ob es im Job, in der Familie in der Partnerschaft ist. Dazu kommen noch die Reizüberflutungen von Außen und der eigene Anspruch an sich selbst. Da schafft es manch einer nicht mehr, überhaupt noch in die Entspannung zu kommen und somit auch nicht zu einem gesunden, regenerierenden Schlaf.

Zwar ist man müde zum Umfallen, doch kaum liegt man im Bett, kreisen die Gedanken, der Geist kommt einfach nicht zur Ruhe. Verzweiflung macht sich breit, manch einer bekommt auch eine Wut, denn er weiß, morgen beginnt wieder der ganz normale Wahnsinn mit all den Herausforderungen. Man MUSS fit sein, damit man dem Alltag überhaupt noch gewachsen ist und ohne Schlaf hält man das nicht lange durch.

Manch einer greift hier verzweifelt ab und an zur Schlaftablette, dem einen hilft es, dem anderen nicht. Dazu noch die Abhängigkeitsgefahr und die Nebenwirkungen. Zudem weiß man ja, dass dieser Schlaf, nur künstlich ist, und nicht natürlich hervorgerufen. Also bringt diese Möglichkeit langfristig  nur zusätzliche Probleme mit sich.

Morgens frisch, erholt, munter und energiegeladen aufzuwachen, für viele undenkbar.

Doch wie wäre es für Sie, wenn es eine Möglichkeit gäbe, in wenigen Minuten so tief zu entspannen, dass es auch bei Ihnen wieder gelingt, in den dringend benötigten Schlaf einzutauchen?

 

Abhilfe für die dauerhafte Müdigkeit

Sicherlich haben Sie schon von den unterschiedlichsten Entspannungsmethoden gehört, evtl. auch schon die ein oder andere Technik ausprobiert. Doch vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die Ihre Gedanken nicht stoppen können oder die immer wieder mit Ihren Gedanken abschweifen. So kann Entspannung nicht gelingen. Oft frustet dies noch zusätzlich.

Dauerhafte Müdigkeit und Rückenschmerzen - Schnelle Hilfe bei SchlafstörungenMöchten Sie es mal mit einer noch unbekannten und doch schon wissenschaftlich fundierten Methode der Binauralen Beats probieren? Dann gönnen Sie sich diese Audiodatei „Schnelle Hilfe bei Schlafstörungen“. Es gibt nichts für Sie zu tun. Einfach Kopfhörer auf, in eine bequeme Sitzhaltung oder Liegeposition kommen…. und hören.

Seien Sie überrascht, denn die revolutionäre Technik der Binauralen Beats kann vielleicht auch bei Ihnen ein kleines Wunder bewirken. Diese Frequenzen öffnen Ihr Unterbewusstsein, lassen beruhigende Frequenzen und Affirmationen hinein. So kommen Sie in den gewünschten Zustand, der Ihnen die Erholung bringt, die Sie dringend benötigen. So überwinden Sie die dauerhafte Müdigkeit.

Seien Sie es sich  Wert, denn jeder hat das Recht auf Entspannung und einen  tiefen Schlaf. Dank der neuesten Möglichkeiten, können Sie sich dieses Recht zurückerobern und Ihre dauerhafte Müdigkeit besiegen.

Direkt zur schnellen Hilfe bei Schlafstörungen

 

Weitere Tipps gegenRückenschmerzen

Zum Seitenanfang

About rolf.kloepping@email.de

Check Also

Kreuzschmerzen

Kreuzschmerzen sind in unseren Zeiten ein immer stärker verbreitetes Übel. Ein Viertel aller Arbeitsausfall-Tage der …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Wir verwenden Cookies, um Dir passende Inhalte zu präsentieren und Dein Surfvergnügen zu optimieren, aktivieren diese Cookies aber erst, wenn Du auf "Akzeptieren" klickst Weitere Informationen

Wir benutzen Google Analytics, um zu ermitteln, welche Inhalte unsere Besucher sehen möchten und welche nicht. Cookies in Verbindung mit eingebetteten YouTube-Videos helfen, Dir nur die Videos anzuzeigen, welche Du sehen möchtest. Dennoch haben wir uns entschieden, die Übermittlung von Daten an YouTube mittels eines Plugins zu verhindern. Nähere Informationen zum Schutz Deiner Privatsphäre und zur Deaktivierung von Tracking findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Schließen